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5 Tipps für mehr Flow im Homeoffice

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Das Homeoffice ist derzeit vom Gelegenheits-Arbeitsplatz zum Haupt-Arbeitsplatz geworden. Viele vermissen zu Hause ihren ergonomischen Drehstuhl oder den höhenverstellbaren Arbeitstisch aus dem Büro. Damit Sie auch im Homeoffice so richtig in den Arbeitsflow kommen, helfen unsere Tipps.

Tipp #1: In Bewegung bleiben.

Um gesund und produktiv zu arbeiten, brauchen Sie regelmäßige Pausen und Bewegung. Arbeiten Sie im Sitzen, Stehen und Gehen. Mit einem höhenverstellbaren Arbeitstisch geht das ganz einfach. Zwischendurch sorgt ein Spaziergang an der frischen Luft für neue Ideen.

Tipp #2: Einen eigenen Bereich schaffen.

Sorgen Sie für einen behaglichen, doch klar abgegrenzten Arbeitsbereich. Nur hier wird gearbeitet, nirgendwo anders. So verhindern Sie, dass sich Ihr Büro allmählich über die ganze Wohnung ausbreitet. Und auch das Feierabendmachen fällt so viel leichter.

Tipp #3: Bewusst fokussieren.

Auch wenn zuhause Ablenkungen locken, fokussieren Sie sich auf Ihre Aufgaben. Die wichtigsten To-dos zuerst erledigen – dies gilt auch und besonders im Homeoffice. Eine Prioritätenliste für jeden Arbeitstag hilft dabei.

Tipp #4: Neue Routinen finden.

Morgens bei einer Tasse Kaffee Mails checken, Mittagessen in der Sonne, ein gesunder Snack, wie eine Banane, ein Müsli oder Nüsse am Nachmittag. Rituale strukturieren den Tag und sorgen für die nötige Abwechslung. Gerade im Homeoffice lassen sich kleine Pausen zwischendurch leichter einbauen als im Büro. Sie steigern Konzentration und Motivation über den Tag hinweg.

Tipp #5: In Kontakt bleiben.

Soziale Kontakte bringen Lebendigkeit in den Arbeitstag. In Online-Meetings mit den Kollegen lässt sich der regelmäßige Austausch zu aktuellen Themen und Aufgaben beibehalten. So bleiben alle up to date, was im Team gerade läuft. Entscheidend ist, auch immer wieder Videofunktionen zu nutzen.


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Veröffentlicht am Januar 26th 2021
Foto: Neudoerfler / HEJM